Nog enigszins slaapdronken stap ik deze ochtend achter mijn computer. De weekenden zijn altijd weer lastig om terug te gaan naar je basisritme, zeker als zelfstandig ondernemer. Dat ene uurtje extra blijven liggen, ach, dat kan toch niet zo erg zijn? Toch is de ochtend voor mij een van de meest productieve momenten van de dag. Op een nuchtere maag, een leeg hoofd en in een rustig huis lekker aan de slag. Vandaag dus 7 manieren waarop ik de ochtend goed begin.
Allereerst dan maar eens goed bepalen waarom je eigenlijk uit bed komt. Dit artikel op Lifehacker hielp me daarbij om dat eens goed vast te leggen.
Als het om werk gaat zijn er drie dingen die je stimuleren door te gaan in de functie waar je mee bezig bent en die je in ieder geval in je werk plezier, voldoening en enige vorm van geluk geeft, te weten:
- Autonomie — Het gevoel dat ik zelf controle heb over wat ik doe en wil doen.
- Focus — Ergens heel erg goed in worden, je specialiseren, verder en meer leren, weten en kennen.
- Doel — Het gevoel hebben dat er een doel is, dat jij belangrijk bent. Dat je bijdraagt aan een doelstelling bedrijfsbreed.
Geld
Deze persoonlijke doelstellingen zijn belangrijker dan geld, in welke vorm dan ook. Geld is maar een tijdelijk en kortstondig gevoel van geluk, deze drie zijn er altijd. Ook als het niet om geld draait, kom ik hier mijn bed voor uit. Ik kan uren en dagen besteden aan het optimaliseren van mijn website of het maken van een trailer voor een video, zonder me zorgen te maken over geld.
Dat geld niet het belangrijkste in de wereld is ondervind ik ook. Vaak gaat veel geld gepaard met drukte, verantwoordelijkheid en periodes van oneindig lang en veel werken. Geen enkele ondernemer wordt écht rijk (financieel) zonder hard werken. Tenzij je erg veel geluk hebt natuurlijk, maar daar zou ik als ondernemer niet op vertrouwen. Ik blij met mijn balans nu, qua werk, inspanning en resultaat. Dat nog altijd liever dan de 100 uur die ik in vorige jaren werkte met een iets hoger banksaldo. Daarnaast is het verstandig elk uur dat je in werk investeert, zo efficiënt en optimaal mogelijk besteedt.
Terug naar de ochtend. In ieder geval nadenken en weten dat deze drie onderdelen deel uitmaken van mijn dag doet me al goed. Ik weet dat ik vandaag precies ga doen wat ik wil, ik focus mij op mijn klanten, maar ook op kennis en ontwikkeling op het gebied van social media en social business. Heerlijk om daar samen ook mee aan de slag te kunnen.
Tips
En verder, een paar tips die voor mij de ochtend bepalen:
- Begin vroeg — Voor een ieder is vroeg anders. Ik vind half acht vroeg genoeg, al werd dat vandaag half negen.
- Bepaal waar je focus ligt vandaag — Elke ochtend één duidelijke prioriteit.
- Fitness — Je fysieke toestand is net zo belangrijk als je geestelijke. Ik train 3x per week in de sportschool, in de ochtend. Ik krijg daar heerlijk veel energie van en blijf gezond.
- Eet gezond — Het is zo gemakkelijk niet te eten of ongezond te eten in de ochtend, terwijl je in 10 minuten een prima ontbijt (in mijn geval toast, ontbijtgranen of ei) op tafel kan zetten.
- Neem afscheid van je thuis — In mijn geval is dat nog even een knuffel in bed voor ik begin met werken in de andere kamer in huis, maar op dagen dat ik niet thuis ben ontbijten we samen en nemen we even de tijd voor elkaar. Werk én prive kun je in tijd wel scheiden, maar hebben absoluut een relatie met elkaar.
- Eat the frog — Het heerlijkst is om dat ene ding wat al dagen of weken op je takenlijst, nu eindelijk eens van die takenlijst af te strepen. Voor mij is dat de administratie, een heikel karwei wat ik heb uitbesteed, maar nog altijd energie kost. Bonnetjes bewaren, in een envelop stoppen, opsturen. Het is zo simpel, en toch laat ik het liggen. En ik ben vast niet de enige ;-)
- Blijf geïnformeerd — Ik lees de Nu.nl app even door voordat ik uit bed kom. Dat geeft wat context aan mijn leefwereld, zonder mezelf daar extreem door te laten beïnvloeden. Ook de sportsectie lees ik bijvoorbeeld en om de achterklap kan je ook niet heen. Prima informatie om lekker de ochtend mee te beginnen.
Hopelijk kan je hier iets mee, maar ik ben ook benieuwd wat ik nog mis om mijn ochtend beter te beginnen. Heb jij tips? Laat het dan gerust weten!
Photo: Creative Commons; Flickr - Josef Grunig
MAKE YOUR CASE.